صحتك بين يديك - الحقيقة المرة عن السكر

السكر مسؤول عما لا يقل عن 45 مرضًا، بما في ذلك تسوس الأسنان، ومرض السكري، والنوبات القلبية، والسرطان، والتهاب المفاصل. هذه هي النتائج التي أظهرتها دراسة واسعة النطاق. ما مقدار السكر الذي يضر بالصحة؟ وكيف يمكن التخلص من هذا الخطر الحلو؟