علوملياقة بدنية - تمارين الضغط للمبتدئينTo view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 videoعلوم2023/4/27٢٧ أبريل ٢٠٢٣مدربة اللياقة البدنية أوريليا دامان تعرض لنا كيف يمكن أداء تمارين الضغط في أي مكان وزمان. https://p.dw.com/p/4G1pNإعلان