الأشخاص الذين يتمتعون بمزاج جيد يكون لديهم عدد أقل من هرمونات التوتر في دمائهم ويكونون أقل عرضة للإصابة بالمرض. وحالة مزاجية جيدة يمكن أن يحصل عليها الشخص عن طريق الأكل الجيد: الكربوهيدرات والبروتينات والدهون التي تحتوي على الكثير من أحماض أوميغا 3 الدهنية تزود الدماغ بكل ما يحتاجه لإنتاج هرمونات جيدة.