মানসিক স্বাস্থ্য এবং সামাজিক দূরত্বের কঠিন বাস্তবতা

ইয়াকুলিন ক্রুৎসমানের ঠান্ডা লেগেছে৷ মানুষ বাঁকা দৃষ্টিতে তাকাবে- এই চিন্তায় ঘর থেকে বের হচ্ছেন না৷ এদিকে ঘরে থাকতে বাধ্য হচ্ছে বলে শিশু সন্তানের অস্থিরতা, চঞ্চলতা অনেক গুণ বেড়েছে৷ সারা ঘর জুড়ে চলছে দাপাদাপি৷ সোফায় উঠে লাফালাফি করা খুব প্রিয় খেলা তার৷ কী করবেন ইয়াকুলিন? ওইটুকু বাচ্চাকে তো বেশি বকাঝকা করে লাভ নেই৷ তাই সোফা ছেড়ে বসে পড়লেন মেঝেতে৷ বড় বেশি অসহায় লাগছে তার!

৩৩ বছর বয়সি ইয়াকুলিন ২০ বছর ধরে মনোরোগে ভুগছেন৷ করোনা ভাইরাস তাকে এবং তার মতো সব মনোরোগীকে খুব বড় ধরনের সংকটে ফেলেছে৷

মহাসঙ্কটে ৪৫ কোটি মানুষ

এ মুহূর্তে বিশ্বের অন্তত ৪৫ কোটি মানুষ মনোরোগে ভুগছেন৷ ড্রেসডেন বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতালের ডিপার্টমেন্ট অফ সাইকিয়াট্রি অ‌্যান্ড সাইকোথেরাপির সিনিয়র ফিজিশিয়ান এবং জার্মান সোসাইটি ফর সুইসাইড প্রিভেনশন-এর চেয়ারম্যান উটে লেভিৎসকা জানালেন, করোনা ভাইরাসের কারণে মনোরোগীদের স্বাস্থ্যঝুঁকি অনেক বেড়েছে৷ তার কথায়, ‘‘যারা মনোরোগে ভুগছেন তাঁরা পিঠে একটা বাড়তি বোঝা বহন করেন৷ কখনো কখনো এমন সময় আসে যখন বোঝাটাকে তুলনামূলকভাবে হালকা মনে হয়৷ তখন দৈনন্দিন জীবনের সঙ্গে ভালোভাবে খাপ খাওয়ানো যায়৷ তবে কখনো কখনো এমন সময়ও আসে যখন সেই বোঝাটাই অনেক বেশি ভারী মনে হয়৷ বাইরের চাপ বা চাপে থাকার মতো পরিস্থিতি দীর্ঘ হলে তাদের জীবন তখন দুর্বিষহ হয়ে ওঠে৷''

ইয়াকুলিন ভালোই ছিলেন৷ স্বাভাবিক নিয়মেই চলছিল জীবন৷ কিন্তু করোনাভাইরাস হঠাৎ বদলে দিয়েছে সবকিছু৷ এখন বিশ্ববিদ্যালয় বন্ধ৷ কাজ করতে হয় ঘরে বসে৷ বন্ধু বা আপনজনদের ফোন করে মনটাকে একটু চাঙ্গা করে নিতেও তার বাধে৷ কেউ যদি বিরক্ত হয়? যদি বিষয়টাকে অন্যভাবে নেয়?

মনোরোগ, ডিপ্রেশন এবং বিপদ

কেউ কেউ করোনা ভাইরাসকে বড় বেশি ভয় পাচ্ছেন৷ চোখে দেখা যায় না, কোথায় আছে কোথায় নেই তা-ও বলা যায় না- এমন বিপদকে বেশি ভয় পাওয়া অস্বাভাবিক নয়৷ তবে শারীরিকভাবে সুস্থ হলে মনে জোর থাকে৷ দুর্বল শরীরের মনেরোগীদের সংক্রমিত হওয়ার ঝুঁকি বেশি বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা৷

থেরাপির পথেও করোনা ভাইরাসের বাধা

আগে চিকিৎসকের সঙ্গে দেখা করে পরামর্শ নেয়া যেতো৷ এখন রোগী আর চিকিৎসক দু'জনকেই সামাজিক দূরত্বের নিয়ম মানতে হচ্ছে৷

বিকল্প পথ

এই পরিস্থিতিতে চিকিৎসকের সঙ্গে ফোনে বা ভিডিওকলে আলোচনা করাকে বিকল্প হিসেবে দেখছেন অনেকে৷ ‘হ্যালোবেটার' নামের অনলাইন পোর্টালের প্রতিষ্ঠাতা ও সায়েন্টিফিক ডিরেক্টর ডেভিড ড্যানিয়েল জানালেন, মনোরোগীদের সেবা দিতে টেলিফোন হটলাইন খুলেছেন তারা৷ সেখানে বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে নেয়া হচ্ছে বিশেষ পরিস্থিতিতে সব সমস্যা থেকে নিজেকে দূরে রাখার পরামর্শ৷

দূর থেকে এভাবে পরামর্শ নেয়ায় অবশ্য ইয়াকঙলিন এবং তার মতো অনেকের আস্থা নেই৷

আনা কার্টহাউস/এসিবি