যানজটকেও আনন্দময় করবেন যেভাবে 

তাড়াতাড়ি রওনা দিতে হবে, তা না হলে ছুটি থেকে একটা দিন নষ্ট হবে-এরকম ধারণা অনেকেরই৷ এক্ষেত্রে সরকারি ছুটির আগের দিন বিকেল বা ছুটির দিন সকালে নয়৷ ধীরে সুস্থে আরাম করে এক কর্মদিবসে রওনা দিন, অনেকটাই স্ট্রেসমুক্ত থাকবেন৷

কন্টিনেন্টাল মবিলিটি সমীক্ষা ২০১৮ - এর করা এক সমীক্ষা জানায়, জার্মানদের দুই তৃতীয়াংশ মানুষ যানজটের কারণে মানসিক চাপ বোধ করেন৷

পাঁচ কোটি ৭০ লাখ যান জার্মানির রাস্তায় চলাচল করে, কাজেই কর্মস্থলে যাতায়াতের সময় বাদ দিয়ে অন্য সময় বেছে নিন, একথা বলেন জার্মানি যান চলাচল বিষয়ক মনোবিজ্ঞানী ইভেটে ওরল্ভস্কি৷

এই গ্রীষ্মে গড়ে জার্মানির ৫৪০টি রাস্তায় মেরামতের কাজ হচ্ছে, নির্ধারিত সময়ে বেশি লাগতেই পারে৷ সেক্ষেত্রে নেভিগেটারের সাহায্য নিন৷

নির্ধারিত সময়ে বেশি লাগতেই পারে, সেসময়ে কোথাও বসে খাওয়া-দাওয়া করতে পারেন কিংবা কাছাকাছি কোনো মিউজিয়াম বা সুন্দর কোনো জায়গায় বসে বাচ্চাদের নিয়ে কিছুক্ষণ আনন্দ করতে পারেন৷ ভ্রমনের দিনটিকেও ছুটি ভেবে পরিবার নিয়ে হৈ হুল্লোড় করুন৷ শুধু শুধু স্ট্রেস কেন ?

লম্বা ভ্রমনে খাবার বক্স কখনো গাড়ির পেছনে ট্রাঙ্কে না রেখে বরং পেছনের সিটে বা পায়ের কাছে রাখুন৷ কারণ খাওয়া শুধু নার্ভকেই শান্ত রাখেনা , খাবার চিবানো মস্তিষ্ককেও সচল রাখে৷

প্রতি ৯০ মিনিটে গাড়ির চালক বদলান অর্থাৎ মা-বাবার মধ্যে ভাগাভিগি করে নিন৷ তাছাড়া গাড়িতে ওঠার আগে বাচ্চাদের প্রিয় খেলনা, বই, ম্যাগাজিন, কম্বল, পছন্দের গান গাড়িতে তুলতে ভুলবেন না৷