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En Forma - Volver a dormir bien

El 40% de la población mundial duerme mal, según la OMS. El estrés y la presión a lo largo del día son las principales causas. Incluso los niños sufren la falta de sueño. Las soluciones no siempre son fáciles de encontrar.

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El alcohol o las excesivas calorías pueden provocar un hígado graso. Pero puede volver a estar completamente sano.

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Acerca del programa

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En forma — El magacín para una vida sana

¿Cómo podemos llevar una vida sana? ¿Qué es bueno para nuestro cuerpo? ¿Qué tipo de ejercicio nos ayuda a estar en forma? En forma, el magacín de salud de DW, les da las pautas para una vida mejor.

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