تست تشخیص ایدز به خانهها میآید
۱۳۹۸ مهر ۳, چهارشنبه
تشخیص اچ آی وی/ایدز محدود به مراجعه به مراکز بهداشت و درمان نیست و از این پس هر کسی که رفتار پرخطر دارد و یا مشکوک به ابتلا به این ویروس است، میتواند تست خودآزمایی آن را بدون نسخه از داروخانه خریداری کند؛ آن هم بدون نیاز به نسخه پزشک!
تقریبا از یک سال قبل، در کشور آلمان، کیتهای خودآزمایی اچ آی وی/ ایدز در دسترس بوده و تا به حال تقریبا ۳۰ هزار بسته آن به فروش رفته است.
به گزارش اشپیگل آنلاین، هولگر ویشت، سخنگوی سازمان کمک به مبتلایان به ایدز در آلمان، میگوید که ۱۲ هفته بعد از انتقال ویروس ایدز، میتوان این تست را انجام داد.
به عقیده او، وجود این خودآزمایی خبر خوبی است و این تست باید یک موضوع روزمره در زندگی همه باشد. این تست نگرانی بسیاری از کسانی را که به ابتلا به این بیماری مشکوک هستند کاهش می‌دهد و باعث میشود مبتلایان واقعی به ایدز خیلی زود آن را تشخیص دهند. فراموش نکنیم که ترس از تشخیص اچ آی وی/ ایدز، درمان آن را دشوارتر میکند و به تاخیر میاندازد در صورتی که با درمان زودهنگام این عفونت، میتوان زندگی بسیار خوبی داشت.
این خودآزمایی بین ۲۰ تا ۲۵ یورو هزینه دارد. نحوه انجام آن به این صورت است: فرد سوزن بسیار نازک را در سر انگشتش فرو میکند. قطره خون در لوله باریک کیت رفته و فرد محلولی را به آن اضافه میکند. بعد از ۱۵ تا ۳۰ دقیقه، نتیجه این خودآزمایی مشخص خواهد شد.
گفتنی است با وجود قول کارشناسان وزارت بهداشت مبنی بر عرضه تست خودارزیابی ایدز در داروخانههای ایران، هنوز این اتفاق به طور رسمی نیفتاده است.
مبتلایان به کدام بیماری، از آیفون ۱۱ میترسند؟
محققان، به مبتلایان به تریپوفوبیا یا همان بیماری ترس از سوراخها و حفرهها، هشدار دادهاند که آیفون ۱۱ نخرند چون علائم این بیماری در آنها تشدید میشود. بسیاری از مبتلایان نیز آیفون جدید را محرکی واضح برای این اختلال معرفی کردهاند.
به گزارش Everyday Health News مبتلایان به این اختلال، با مشاهده حفرهها و یا برجستگیهایی که بعضا در کنار هم هستند (لانه زنبور، دانههای انار، چشم حشرات، سوراخهایی در بدن برخی بیماران، برآمدگیهای روی گوشت و ...) احساس ترس و تهوع، خارش بدن، تعریق، لرزش کرده و حتی حملات هراس را تجربه می‌کنند. انجمن روانپزشکی آمریکا این اختلال را به عنوان نوعی فوبیا معرفی کرده است.
و حالا سه لنز دوربین موجود در پشت آیفون ۱۱، شبیه سه دایره سیاه کوچک، باعث تحریک این علائم در مبتلایان به تریپوفوبیا میشود.
اخیرا توئیتر با هشتگ تریپوفوبیا (trypophobia#)، ثابت کرده تعداد مبتلایان به این اختلال، خیلی بیشتر از آن است که تصور می‌شد. بسیاری از کاربران مبتلا به تریپوفوبیا در توئیتر گفتهاند که بیماریشان هیچ‌وقت به آنها اجازه نخواهد داد که آیفون ۱۱ داشته باشند.
رنگ غذاها، سرطان را از شما دور میکند!
دکتر دیوید هبر، موسس مرکز تغذیه انسانی در دانشگاه کالیفرنیا و نویسنده کتاب «رژیم غذایی شما چه رنگی است؟»، میگوید انواع مواد شیمیایی گیاهی و آنتیاکسیدانهایی که از رژیمهای غذایی رنگارنگ دریافت میکنید، ابزار مهمی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان هستند.
او تاکید میکند که شما باید روزانه حداقل یک وعده میوه یا سبزی را از پنج گروه رنگی غذاها، خریداری و میل کنید:
خوراکیهای قرمز رنگ دارای لیکوپن هستند؛ آنتیاکسیدانی که خطر ابتلا به سرطان پروستات، ریه و معده را کاهش میدهند. فراموش نکنید که گوجه فرنگی پخته شده و هندوانه دارای بیشترین میزان لیکوپن هستند.
اما آلفا کاروتن و بتاکاروتن موجود در میوهها و سبزیجات نارنجی را نیز نباید فراموش کرد. آلفا و بتاکاروتنها، کاروتنوئیدهایی هستند که از سلولهای بدن شما در برابر آسیبهای رادیکالهای آزاد محافظت و از ابتلا به سرطان ریه جلوگیری می‌کنند. سیب زمینی شیرین، هویج، انبه، کدو تنبل بهترین انتخابها در این گروه میتوانند باشند.
در این میان، لوتئین، زیگزانتین، کاروتنوئیدهایی هستند که از سلامت چشمها مراقبت می‌کنند و خطر ابتلا به سرطانهای پوست، سینه و روده را کاهش میدهند. این کاروتنوئیدها در میوهها و سبزیجات زرد/سبز مانند آووکادو، فلفل سبز یا زرد، ذرت، سبزی خردل، کیوی، لوبیا سبز و کدو سبز یافت میشوند.
علاوه بر این، سولفورافان موجود در سبزیجات سبز مانند کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم و ... نه تنها منجر به بهبود سلامت قلب میشود، بلکه خطر ابتلا به سرطان کبد را نیز کاهش می‌دهد و رشد اولیه تومور در کبد را مهار میکند.
و در نهایت رنگ بنفش. آنتوسیانینهای موجود در سبزیجات بنفش مانند زغال اخته، گیلاس، بادمجان، انگور قرمز و ... از اتصال سلولهای سرطان‌زا به DNA، جلوگیری می‌کنند و خطر ابتلا به برخی سرطانهای گوارشی را کاهش میدهند.
کمبود ویتامین D، طول عمر را کاهش می‌دهد؟
محققان اتریشی به تازگی هشدار دادهاند که سطوح پایین ویتامین D در خون، طول عمر را کاهش می‌دهد. اما چگونه؟
به گزارش WebMD این محققان با مطالعه ۲۰ ساله بر روی بیش از ۷۸ هزار بزرگسال اتریشی، دریافتند مرگ و میر در کسانی که سطح ویتامین D کمی در خون دارند، تقریباً سه برابر بیشتر از سایرین است.
در مطالعه مذکور، سطح پایین ویتامین D به وضوح با مرگ ناشی از عوارض دیابت مرتبط بود.
یافته‌های این مطالعه جمعه آینده در نشست سالانه انجمن اروپایی دیابت در بارسلونا ارائه خواهد شد.
به گفته دکتر دیکمن، متخصص تغذیه مطالعه فوق، این اشتباه است که فکر کنیم سطوح ناکافی ویتامین D فقط باعث ضعف استخوانها و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان میشود. فقر این ویتامین همچنین با افزایش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، برخی سرطانها و بیماریهای خود ایمنی مانند مالتیپل اسکلروزیس یا همان ام اس، ارتباط دارد.
به گفته محققان، افراد با میزان پایین این ویتامین (زیر ۵۰ نانومول در لیتر) چهار برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از عوارض دیابت هستند.
مصرف ویتامین D و مکمل‌های آن در سنین پایین برای پیشگیری از دیابت نوع ۱ بسیار مهم است. وجود این ویتامین برای سلولهای تولیدکننده هورمون انسولین که قند خون را تنظیم میکند و همچنین بهبود حساسیت بدن به انسولین بسیار مهم است.
محققان تاکید می‌کنند که بزرگسالان روزانه ۱۵۰۰ تا ۲۰۰۰ واحد ویتامین D دریافت کنند. این میزان در کودکان و نوجوانان ۶۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد باید باشد.
بدن به طور طبیعی ویتامین D را هنگامی که نور خورشید به پوست برخورد میکند سنتز میکند، اما در روزهای سرد سال و با مایل شدن آفتاب، بدن قادر به تامین ویتامین D کافی از طریق نور خورشید نیست. بنابراین به گفته متخصصان، در صورت انجام آزمایش خون و مشخص شدن میزان ناکافی ویتامین D، افراد باید از مکمل‌های این ویتامین، لبنیات و آب پرتقال غنی شده با ویتامین D، شیر، قارچ و غلات غنی شده بهره ببرند.