“我想不出我做过或没做过的任何事情都创造了长寿而幸福的生活，”她说。“保持忙碌和活跃很重要。”巴比里是马萨诸塞州布莱顿本地人，她说她最好的建议是“保持忙碌，吃美味的食物”。

的说法，长寿受基因遗传、环境和生活方式的影响。同样，获得食物、医疗保健、清洁水和住房条件的改善也为全球预期寿命的延长做出了重大贡献。然而，世界上只有一小部分人口达到

China。”她的儿子保罗和珍妮特鼓励玛丽加入他们在芝加哥的家庭，但玛丽拒绝了。“我还没有准备好，”她说。玛丽与她的姑姑玛格丽特有着亲密的姐妹关系，玛格丽特只比住在附近的玛丽大

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解释说，“将西医的所有经验和技术与传统中医相结合具有巨大的文化价值”的特点——来自数千年的所有应用于人类疗法的医学传统，来自不同文化，尤其是中国文化，都有其内在的有效性，否则它们就不会应用数千年。

年代，她帮助她社区的几乎每个孩子都来到这个世界，赢得了几代人的尊重和感激。今天，虽然她不再参加分娩，但她仍然帮助孕妇按摩以纠正婴儿的姿势。照片：Teresa

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期。」林口长庚纪念医院中医部主任黄泽宏分享病例。为什么没有抽烟习惯、平日保持健康作息，也会被肺癌找上身？形成肺癌的原因是什么？

▸常见的体质1：湿热体质的人，常见脾胃功能混乱，食欲不振、尿色深、舌苔厚腻、身体又湿又热，流汗有汗臭味、身体湿湿黏黏。

说。为了进行这项研究，专家们“改变了”分析数据的方法，以“改善未来”。为此，他们考虑了影响寿命的不同变量。不良饮食、久坐不动的生活方式、运动或压力就是这种情况。你住得更多是在室内“9

也出席了庆祝活动。总统向寿星致意，并代表全体公民庆祝生日。—END—医道社外用皮肤病创新产品全国招商：有兴趣可联系我们17802149918（微信同号）

Taitou”。对于他的母亲，他被给予了“胡萝卜浴”来调理他的胃，并给了他“kamishoyosan”来抑制烦躁。大约一个月后，她不再在夜间哭泣，她母亲的身体状况也恢复了。▊亲子一起喝“母子服”41

的感受有关：”我喜欢针灸和拔罐，我用它来管理疼痛、睡眠和压力管理。—END—医道社外用皮肤病创新产品全国招商：有兴趣可联系我们17802149918（微信同号）

岁的人进行实证研究中，探讨了爱尔兰百岁老人的生活。强大的家庭和社会关系、目标感和与生俱来的韧性是这篇论文采访的百岁老人之间的一些共同点，该论文刚刚发表在《老龄化研究杂志》（Journal

持续5年日掉60条注册中医师陈嬿珺向《星岛头条》分享案例指，该李姓女子25岁时诞下女儿后，出现明显的脱发问题，并持续了5年多。期间她曾尝试过生发水、西药、更换洗发水、头疗等方法，可惜效果不佳。

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我想我是少数几个用科学数据写过祈祷对治愈影响的人之一。有人假装听上帝的画外音是另一回事。不，现在更难了！—END—医道社外用皮肤病创新产品全国招商：有兴趣可联系我们17802149918（微信同号）

Buettner）透露，参加教会礼拜，比节食或运动更能延长你在地球上的寿命，原因在于宗教活动中的祈祷、冥想，可以协助人们减少身心压力。《每日讯号》（The

型糖尿病和心血管疾病，也会导致免疫系统过度活跃，加剧和加速炎症的速度。▊您可以接受炎症测试吗？“现在说血液或血清中可能存在替代标志物，这表明此时炎症导致任何慢性炎症性疾病还为时过早，”柯克伍德告诉

卫福部台南医院中医师刘蕙瑜指出，阿嬷接受中、西医药治疗2个月后，疼痛病况有缓解，从2天发作1次到1周一次，后来记不得最近何时发作了；阿嬷还笑着对刘医师说「终于能好好睡一觉了！」。

修女说她从未抑郁过，她认为压力需要太多的精力。她将自己的良好心理健康归功于她的父母，即使在大萧条期间的艰难时期，他们也为她和她的两个兄弟创造了一个幸福的家——这种温暖一直伴随着她。

❋刺突蛋白损伤免疫力人体被病毒感染的时候，刺突蛋白会激活全身的免疫系统来应对这一外来危机。如果人体内病毒刺突蛋白的量过多，就有可能会过份激活干扰素的表达，甚至会诱导人体免疫系统攻击自身的细胞。

也就不足为奇了。“找出它的真实名称和天哪，是我妈妈在我生病时给我的。还有糖果！“一个人说，另一个人写道，”你能在美国买到这个吗？现在就需要它。有亲身经历的人也插话说：“Nin

种，「喜、怒、忧、思、悲、恐、惊」等情绪是内因，而「风、寒、暑、湿、寒」则是外因，不论内或外的因素，都足以影响血压的波动，造成高血压的症状。高血压又分为原发性（本态性）高血压、续发性高血压

西医强项在于处理紧急外科手术和急症，中医则是能采行预防医学提高免疫力防止疾病发生。如何让中西医各擅其长又能相辅相成，让治疗效果更好，病人恢复得更快，是中西医努力和整合的共同目标。

▊情绪在梦中修复，情绪稳定会启动抗衰老荷尔蒙此外，人的情绪很大部分也是在睡眠中修复，以前大家不知道梦境的意义，梦境是透过重组情绪，让情绪能在脑内被调节，如果快速动眼期没有睡够，情绪反而会变差。

岁以上」且身高预测不足的性早熟的病患，西医通常会使用柳菩林（Leuprorelin）或达菲林（Triptorelin）注射针剂，以抑制脑部促性腺荷尔蒙的分泌，减缓青春期的进展与表现。针剂1～3

分钟，你的预期寿命就可以延长三年，”比特纳告诉巴蒂罗莫。牢固的家庭关系也会延长你的寿命。他继续说道，百岁老人都同意“把家庭放在第一位，让年迈的父母留在身边，投资于你的伴侣，投资于你的孩子”。

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据此，研究人员发现，外向者的性格特征，如乐观、开放、有目标地生活、喜欢笑以及积极参与社交活动和建立更多的人际关系，可能是长寿的重要因素。美国阿尔伯特·爱因斯坦医学院的研究员尼尔·巴兹莱说：

保持双脚温暖会扩张血管，从而增加流向皮肤的血液并释放热量。2.减少雷诺氏病雷诺氏综合征是一种动脉痉挛，由于血细胞对低温的过度反应而减少肌肉的血液供应，导致身体瘫痪或突然出现疼痛、抽筋样症状。

这种激活可以减轻疼痛和压力、减少疾病、增加活动能力、调节血压、再生神经、改善消化并产生其他生理效应。与针灸的形式和益处一样，触发点也起源于人类，狗有大约

图1：PRISMA研究过程流程图PRISMA：系统审查和荟萃分析的首选报告项目；RCT：随机对照试验研究特点荟萃分析中包含的研究特征如表2所示。由于资格标准和重复而从搜索中删除研究后，我们纳入了

School小学读书。小学毕业后，霍普金斯和罗伯茨各奔东西，失去了联系。后来，他们碰巧都在墨尔本西区的Footscray买了一块宅地。此时，他们都已成家立业。

▊慢性期依症型中药搭配改善到了慢性期则以复健为主。此时病症就会比较多元，包括无力排尿、语言、思考不清晰，甚至情绪问题等。这时中医就会依照症型以相对应的中药搭配，进行整体改善。中国附医也曾在

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20世纪40年代，考虑到香港形势，有利于发展中医，亦便于和社会各界人士交流，于是张简斋决定举家迁居香港。张工彧提到，当时的香港中医界，「开的处方以古方为主，变化很少。」

Kenny▊刚走进办公室就意味着我久坐的次数减少了南卡罗来纳大学阿诺德公共卫生学院副教授安德鲁·卡辛斯基博士告诉我，使用公共交通工具是让工作日更加活跃的简单方法。

“插入针灸针可以增加胶原蛋白的产生，胶原蛋白是为皮肤提供结构和弹性的蛋白质，”他分享道。—END—医道社外用皮肤病创新产品全国招商：有兴趣可联系我们17802149918（微信同号）

掌骨中点桡侧，赤白肉际处。—END—医道社外用皮肤病创新产品全国招商：有兴趣可联系我们17802149918（微信同号）

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Insider》访问时指，退休前一直经营电子承包商逾35年，过去每天下班后都会跑步1小时。直到65岁时，他开始改做另一运动，再配合另外3个健康秘诀，令90岁的他至今仍然健康有活力。▊Frank

赖睿昕提到，除了老化因素，作息及饮食失调，如经常熬夜，嗜吃炸烤辛辣等刺激性的食物，都会耗损阴血。另外，阴虚型体质者也容易有睡眠不佳，手脚易麻木或头发干枯易断问题。

到了2011年死于心肌梗塞的患者减少了58%！

研究团队按照NMPA严格的质量控制标准开发了CDD-2103颗粒，并完成了包括临床前药学、药理学和非临床安全性评价在内的一系列基础实验研究。

花莲慈济医院副院长何宗融在主题演讲中也强调，中西医合疗和精准医疗的重要性。他说，现代人最困扰的疾病例如癌症、帕金森症等，在西医诊治之外，搭配中医治疗，其成效有目共睹。「上个月有一名几乎被判定脑死的

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而黄芪则能加强机体防护功能，增强肺部抵抗力。黄芪价格不高，而它的健康作用却不亚于人参。